Már majdnem végeztem a mai, rövidített, teljes testes edzésemmel. Elõkészítettem a levezetéshez a jógamatracot, és elkezdtem csinálni a szokásos nyújtó jógagyakorlat sorozatomat. Imádok benne elmélyülni, amelyhez a hajlékonyságom nagyban hozzájárul, és amely hajlékonyságot köszönhetek egykori…
